L'indice UV expliqué : Comment rester protégé sous le soleil canadien

Comprendre l'indice UV

L'indice UV est une mesure standardisée internationale de l'intensité du rayonnement ultraviolet (UV) qui provoque des coups de soleil. Introduit par des scientifiques d'Environnement Canada en 1992, il aide les Canadiens à protéger leur peau et leurs yeux.

L'échelle de l'indice UV et les précautions

• 0 à 2 (Bas) : Danger minimal.
• 3 à 5 (Modéré) : Précautions nécessaires. Portez un chapeau et appliquez un écran solaire FPS 30+ si vous êtes à l'extérieur plus de 30 minutes.
• 6 à 7 (Élevé) : Protection requise. Évitez le soleil entre 11h et 15h.
• 8 à 10 (Très élevé) : Précautions supplémentaires nécessaires. La peau non protégée brûle vite.
• 11+ (Extrême) : Prenez toutes les précautions. La peau peut brûler en moins de 10 minutes.